辅食【西班牙海鲜饭】
辅食【西班牙海鲜饭】的做法说明
①月龄:18月龄以上
②营养:这款海鲜饭问起来会有一股披萨一般浓郁的香气，鲜味十足，一碗下肚，可以补充到丰富的锌元素和蛋白质。
辅食【西班牙海鲜饭】的做法与步骤
- 第1步.
准备好所有食材备用
- 第2步.
所有食材洗净，先将虾去虾线，番茄洋葱切小块，青椒去筋去籽切成小块，鸡胸肉切小块备用
- 第3步.
锅中少许核桃油，先将鸡胸肉煎至两面变色，不用完全煎熟
- 第4步.
煎制虾，青口，扇贝
- 第5步.
换一口锅，油热后下入洋葱碎，炒香后下入番茄丁
- 第6步.
全部炒软后放入已经讨好的米，炒至变色下入青椒丁
- 第7步.
倒入高汤烧开后下入鸡胸肉，大火熬制一会转小火，再下入海鲜盖上盖子焖煮一会，直到汤汁粘稠快收干的时候撒上干葱碎，即可食用
- 第8步.
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