先把莲藕切成薄片,胡萝卜也是切成小圆片,秋葵斜刀切成菱形。
然后热锅下油,先下藕片翻炒一分钟后再下胡萝卜,再依次放入秋葵。盖上锅盖3分钟,下适量的盐巴,就可以起锅了。
宝宝辅食:莲藕米糊—莲藕蒸煮后软糯香甜,搭配米糊让宝宝食欲大增6M+来自星星的秋葵(凉拌秋葵)莲藕蒸肉(莲藕粑)清甜糯米糖莲藕/潮汕糖莲藕秋葵莲藕胡萝卜馅儿饺子莲藕炒秋葵猪脚莲藕红枣🍄汤+豆腐猪脚莲藕🍚素炒莲藕秋葵胡萝卜排骨焖莲藕(排骨莲藕花生眉豆汤)