宝宝辅食－鳕鱼薯球
宝宝辅食－鳕鱼薯球的做法说明
今天给王小样做的辅食是鳕鱼薯球，是用鳕鱼和红薯来做的，红薯本身味道甜美，富含碳水化合物，是根茎类粗纤维食物，有滑肠之功效，可以很好地帮助宝宝消化。另一方面它也可以补充粗纤维，有助于维护肠胃健康，那鳕鱼的好处就更不用说了
宝宝辅食－鳕鱼薯球的做法与步骤
- 第1步.
红薯去皮切块，切的薄点，好熟，上锅蒸二十分钟
- 第2步.
鳕鱼切小块，用柠檬腌，腌二十分钟，怕酸的话可以用水冲一下，上锅蒸十五分钟
- 第3步.
蒸好的鳕鱼切碎
- 第4步.
鳕鱼放入不粘锅里，小小火不停的翻炒，翻炒成鳕鱼绒
- 第5步.
红薯捣成泥
- 第6步.
将红薯泥和鳕鱼绒混合在一起
- 第7步.
混合均匀搓小球球
- 第8步.
红薯球在鳕鱼绒里滚滚滚……
- 第9步.
鳕鱼薯球完成
小贴士
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