快速早餐

快速早餐的做法与步骤

1. 1.

   将鸡蛋打入碗中，加适量的盐调味，加油放入锅中煎散（完整也行） 煎2分钟即可，不要煎好就立即拿出，用锅的余温稍稍翻炒（煎太久小朋友容易上火，太快不熟） 煎好放入陶瓷盘中

2. 2.

   锅中放入适量的油，再将香肠对半切开，煎成章鱼🐙的样子，再放入蜜糖关火翻一下，出锅放入陶瓷盘

3. 3.

   放入适量的油，煎完香肠的锅中还有剩余蜜糖，再将火腿、培根🥓放进去煎2分钟，出锅放入陶瓷盘

4. 4.

   将煎好的蛋、香肠、火腿培根摆好在盘中，可以加点小水果和沙拉酱一起吃

5. 5.

   记得加一杯纯牛奶或者牛奶麦片哦！要充足营养