香煎鸡胸肉
香煎鸡胸肉的做法说明
白水煮的鸡胸肉又柴又没有味道，便宜又健康的鸡胸肉只要多花一点心思就能做到软嫩多汁，而且吃不胖呀～快来试试吧😄
香煎鸡胸肉的做法与步骤
- 第1步.
生的鸡胸肉洗净控干水分，跟所有调料一起放在碗中拌匀，保鲜膜盖好放进冰箱冷藏。我都是第二天上午吃，前一天晚上准备，尽量腌久一点比较入味。
- 第2步.
平底锅开小火，倒少许油，鸡胸肉拌匀下锅。
- 第3步.
1-2分钟翻一次面，一定要小火，焦了就不好吃了。
- 第4步.
这样开始变金黄色就快好了。
- 第5步.
装盘出锅，可以撒点黑胡椒调味。不确定熟没熟可以用筷子把中间打开，都变白色就可以了。
