黑椒汁鸡胸肉
黑椒汁鸡胸肉的做法与步骤
- 第1步.
买鸡胸肉别太厚然后➕生粉，盐别太咸可以轻轻划个刀口入味然后胡椒粉可以下多点比较入味，然后加点酱油，不然鸡肉没有颜色，也可以下点点蒜末汁水淹制几个小时，没时间的话就算了，然后两面煎
- 第2步.
淹制过程锅小火➕油水，番茄酱要不要番茄酱无所谓还有酱油别太多，黑椒粉，盐，白糖熬然后起锅，有2个锅的话最好一起煎免得不是肉凉就黑椒汁凉
- 第3步.
鸡蛋荷包蛋不用教了打下去煎，里面最好会流出来的蛋液，然后西兰花用来摆的而已水煮还是炒随意
- 第4步.
浇上黑椒汁可以吃了
小贴士
自己看着做的，没有什么难度
