20180920

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20180920的做法说明

早餐

20180920的食材和调料

芦笋	1小把
鱼	1块
芋头	2个
玉米	1截

20180920的做法与步骤

1.
芦笋加盐烫熟撒黑胡椒；鱼块抹盐黑胡椒煎熟；蒸芋头，煮玉米。

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