鸡肉玉米黎麦粥

鸡肉玉米黎麦粥

鸡肉玉米黎麦粥的做法说明

黎麦本来是买来给宝宝做辅食的，但是闻着味儿太香，自己也抓了一把来做粥，还不错哦~简单易学！宝宝也能吃~

鸡肉玉米黎麦粥的食材和调料

甜玉米	半根
鸡腿	两只
小白菜	两小把
大米	半量杯
藜麦	半量杯
核桃油	1-2滴
老姜	适量

鸡肉玉米黎麦粥的做法与步骤

第1步.
藜麦单独提前泡一小时（其间换洗2-3次）大米洗净，和泡好的藜麦掺在一起。鸡腿洗净去皮，（可留着皮，我不爱吃皮才去掉的）切成丁甜玉米洗净剥粒小白菜洗净切成丁老姜切丝备用（不爱吃姜可切成片，拍一下，姜可去鸡肉腥味）
第2步.
食材放于电饭锅里（小白菜先不要放）放适量的盐、一点胡椒粉、一到两滴核桃油按“煲粥”键煮的时候有白沫浮上来，撇干净（这样煮出来的粥更加清亮，不油腻）粥大滚的时候放白菜，然后盖上锅盖等自动煮好即可
第3步.
有藜麦香闻着特别开胃哦~食材还可多样化搭配，快来试试吧！

小贴士

水要放多一点，不然容易煮成稀饭
要时不时搅拌，不会粘锅

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