燕窝炖奶
燕窝炖奶的做法与步骤
- 第1步.
燕窝一盏，泡发待用，约4-6小时
- 第2步.
泡发后撕成条条，挑净碎毛毛ᔐ😍ᔑ
- 第3步.
燕窝放入炖盅加适量纯净水和黄冰糖，隔水炖20分钟左右。
- 第4步.
要出锅前倒入纯牛奶搅拌均匀即可 𓀠
小贴士
燕窝早晨、晚上空腹食用效果最佳。
秋季到了防秋燥，燕窝正是润燥的好物。
晚上炖奶食用有利于营养的吸收，又可帮助睡眠，且有美容滋养的效果。
燕窝一盏，泡发待用，约4-6小时
泡发后撕成条条，挑净碎毛毛ᔐ😍ᔑ
燕窝放入炖盅加适量纯净水和黄冰糖，隔水炖20分钟左右。
要出锅前倒入纯牛奶搅拌均匀即可 𓀠
燕窝早晨、晚上空腹食用效果最佳。
秋季到了防秋燥，燕窝正是润燥的好物。
晚上炖奶食用有利于营养的吸收，又可帮助睡眠，且有美容滋养的效果。
