南瓜去瓤洗净切块，豇豆洗净切断，剥4-5瓣蒜
炒锅热油，放入蒜瓣爆香，再放入切好的南瓜和豇豆，炒熟(如果觉得干可以加点开水焖煮一会)
放盐，(根据自己的口味放点味精)，出锅！
人生中的第一个菜谱！
南瓜饼（青南瓜）江西小吃 南瓜酱 南瓜干雅娟版南瓜饼和蜜枣南瓜包南瓜团子（南瓜Gnocchi／南瓜麻食）猫耳朵 视频菜谱4款南瓜系列—南瓜蔬菜包子，南瓜窝窝头，南瓜饼，南瓜羊羹宝宝辅食：南瓜苹果炊饭—南瓜软绵绵，苹果脆脆清甜，赶紧让宝宝品味南瓜酱汁包裹着的美味米饭吧！18M+南瓜南瓜南瓜饼花朵南瓜包~南瓜面团南瓜馅儿南瓜小米粥配料:准备小米一小碗适量、南瓜半块适量、加入自己喜欢吃的黄豆片适量。制作过程:1、先烧开水，放入小米，小米煮一会后加入南瓜、在加入自己喜欢吃的黄豆片，熬制20分钟左右，美味可口的南瓜小米粥就做好了，有食欲的朋友可以参考！
