[Raw food]凉拌生扁豆芽
![[Raw food]凉拌生扁豆芽](https://img.lezuocai.com/recipe/cover/bc/bcfa3e220182c44c874157ba18141612.jpg_w850.jpg)
[Raw food]凉拌生扁豆芽的做法说明
扁豆芽是生食食谱芽苗菜出现率最高之一。如果接受不了生吃,请焯水再凉拌。
[Raw food]凉拌生扁豆芽的做法与步骤
- 第1步.
小扁豆冲洗泡水至完全泡发。放入冰箱冷藏(冬天不用放冰箱),每天最少冲洗一次水。 图片所示是第二天,可以看到已经有小芽冒出来。尽量挑出没泡发的坏掉的。 冷藏三天芽就很长可以用了。
![[Raw food]凉拌生扁豆芽的做法步骤 第1步](https://img.lezuocai.com/recipe/steps/c2/c28907dbedd421c7022908f3b0a319e9.jpg_w300.jpg)
- 第2步.
从冰箱取出后冲洗干净滤干水。用醋加,盐,花椒水水腌泡10分钟左右倒掉(清洁),用凉饮用水冲洗干净。花椒是去腥用的,也可以用姜汁或相应的食材去腥但效果最好是花椒。 冲洗过后再拌上您喜欢的佐料如花椒水,蒜末,辣椒面,盐,香油,葱花腌制片刻。
![[Raw food]凉拌生扁豆芽的做法步骤 第2步](https://img.lezuocai.com/recipe/steps/b8/b8f2dea8cda3b57f26f7476fae032fb8.jpg_w300.jpg)
- 第3步.
即成。
![[Raw food]凉拌生扁豆芽的做法步骤 第3步](https://img.lezuocai.com/recipe/steps/8f/8fb618917bb498070132cba1b6b981ad.jpg_w300.jpg)














