芒果奥特曼三明治

芒果奥特曼三明治的做法说明

超市逛到特价澳芒比脸还大的才卖5块钱一个摸着良心讲就一点儿碰伤真心无碍必须果断扔进购物车啊最近吃奥特曼三明治吃上瘾了想着爱吃的寿司花式卷也有放芒果的就决定放进去三明治试试家里还剩点儿金针菇本着不浪费且三明治越厚越满足的原则用金针菇煎蛋代替了荷包蛋（用椰子油煎的更和谐）味道不错呢

1.
西红柿黄瓜火腿芒果切片胡萝卜切丝金针菇切碎花生米炒熟碾碎
2.
椰子油加热放进去金针菇和鸡蛋的混合体煎成饼
3.
全麦面包片两个因为有芒果其实不放沙拉酱也可以（不减肥的可以放）把芒果黄瓜火腿肠金针菇煎蛋胡萝卜丝西红柿按照自己喜欢的顺序夹进入原则是挨着土司的放水分少的颜色叉开好看
4.
放到保鲜膜上裹紧用刀从中间切开这么大一个我和老公分着吃搭配黑咖或者煮个奶茶超级美味