南瓜去皮煮至半熟，沥水待用
锅放油，下蒜末爆香后放南瓜、再放盐、生抽、鸡精炒匀
加开水没过南瓜、放切好的杭椒圈、焖煮几分钟。
最后加水淀粉、起锅、放葱花
清炒嫩南瓜丝清炒南瓜丝清炒南瓜百合芝麻南瓜饼,香葱南瓜饼,油炸南瓜饼,南瓜饼最简单的做法清炒土豆丝，清炒莲花菜清炒娃娃芥菜，清炒也是一种生活状态，简单心静4款南瓜系列—南瓜蔬菜包子，南瓜窝窝头，南瓜饼，南瓜羊羹清炒杏鲍菇-清炒四季豆双拼南瓜小米粥配料:准备小米一小碗适量、南瓜半块适量、加入自己喜欢吃的黄豆片适量。制作过程:1、先烧开水，放入小米，小米煮一会后加入南瓜、在加入自己喜欢吃的黄豆片，熬制20分钟左右，美味可口的南瓜小米粥就做好了，有食欲的朋友可以参考！
