西蓝花虾仁粥

西蓝花虾仁粥的做法与步骤

1. 1.

   将米洗干净，泡十五分钟，放电饭煲煮 剥虾，将虾里面的筋剔出来，虾头留着，将虾洗干净，胡椒粉，姜丝，十三香，盐倒进虾碗 ，放20分钟。

2. 2.

   将西蓝花切好，淖水，盛在碗里备用

3. 3.

   将一把小青菜切好备用，葱切好备用

4. 4.

   热锅，倒油，将虾头放进去炒，直到把虾油炒出来，炒出来的油放进电饭煲里

5. 5.

   等粥有点粘稠的时候，将虾，西蓝花，青菜倒进去，之后再撒点盐，鸡精，十三香，胡椒粉

6. 6.

   可以盛粥的时候，将葱花撒进去，

7. 第7步.

   一碗粥就好啦