竹荪葛根汤

竹荪葛根汤

竹荪葛根汤的做法说明

“盈盈一握若无骨,风吹袂裙戏蝶舞”,杨柳小蛮腰道出了多少爱美女士的心中所想。贵州织金竹荪,又称“雪裙仙子”,贵州男女都无“人过中年,肚皮外凸”的身材走型之虞,与他们经常食用竹荪是不无关联的。

竹荪葛根汤的食材和调料

竹荪5克
20克
百合15克
薏米20克
芡实20克
淮山15克

竹荪葛根汤的做法与步骤

  1. 第1步.

    竹荪浸泡30分钟,切段待用;

    竹荪葛根汤的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    其他食材浸泡12小时;

    竹荪葛根汤的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    木瓜削皮切块;

    竹荪葛根汤的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    所有材料下锅,加2.5升冷水,大火煮开,转小火煮2小时,起锅前加适量盐;

    竹荪葛根汤的做法步骤 第4步

小贴士

木瓜也可以起锅前半小时再放,不会煮得太烂。

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