牛油果苦瓜沙拉

牛油果苦瓜沙拉

牛油果苦瓜沙拉的食材和调料

牛油果	1个
苦瓜	半根
酸奶	200克

牛油果苦瓜沙拉的做法与步骤

第1步.
苦瓜半根，牛油果一根，酸奶200克。
第2步.
将牛油果果肉取出，苦瓜汆烫。
第3步.
苦瓜改刀
第4步.
牛油果酸奶装入料理机
第5步.
搅拌成细腻光滑的沙拉酱
第6步.
将苦瓜粒和牛油果沙拉酱混合即可

小贴士

可以根据自己的口味调整沙拉酱的配料，比如喜欢口感甜的，可以放些香蕉，喜欢更加顺滑口感可以加点橄榄油，喜欢复合口味的可以加一点点黑胡椒粉……

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