紫薯软欧

紫薯软欧

紫薯软欧的做法说明

一款无需揉出膜、无油,紫薯含量很高的健康面包,吃两片饱腹感很强,非常适合减肥时候吃

紫薯软欧的食材和调料

高筋面粉150g
紫薯140g
牛奶65g
15g
1g
酵母2g

紫薯软欧的做法与步骤

  1. 1.

    紫薯蒸熟捣成泥

  2. 2.

    所有材料混合揉成光滑面团 发酵一个小时

  3. 3.

    发酵完后排气分成两等份 醒发十分钟

  4. 4.

    醒好后拿一个面团擀长,一边厚一边薄,从厚的一边开始卷,封口捏紧

  5. 5.

    二次发酵四十分钟

  6. 6.

    预热烤箱180度

  7. 第7步.

    表面撒干粉,割包

    紫薯软欧的做法步骤 第7步
  8. 8.

    烤箱180度烤30分钟,最后5~10分钟用锡纸盖上,防止颜色变黄

  9. 第9步.

    外脆里嫩,松软可口的面包就完成了

    紫薯软欧的做法步骤 第9步

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