水煮鸡胸肉
水煮鸡胸肉的做法说明
要减脂没办法，其实很喜欢吃炸鸡呀哈哈
水煮鸡胸肉的食材和调料
| 鸡胸肉 | 块 |
| 盐 | 克 |
| 胡椒粉 | 少量 |
| 料酒 | 少量 |
水煮鸡胸肉的做法与步骤
- 第1步.
1.把鸡块解冻，用料酒和胡椒粉腌好 2.放沸水里煮熟 3.调料：葱姜蒜，小米辣，酱油醋料酒 4.摆盘，调料淋上去 5.盘里左边的芹菜嘛水煮一下就好了
- 第2步.
低脂健康饱腹hhhhhh
要减脂没办法，其实很喜欢吃炸鸡呀哈哈
| 鸡胸肉 | 块 |
| 盐 | 克 |
| 胡椒粉 | 少量 |
| 料酒 | 少量 |
1.把鸡块解冻，用料酒和胡椒粉腌好 2.放沸水里煮熟 3.调料：葱姜蒜，小米辣，酱油醋料酒 4.摆盘，调料淋上去 5.盘里左边的芹菜嘛水煮一下就好了
低脂健康饱腹hhhhhh
