无油煎多春鱼
无油煎多春鱼的做法说明
想减脂，就要多吃鱼类，多春鱼是不错的选择
无油煎多春鱼的食材和调料
| 多春鱼 | 条 |
| 料酒 | 勺 |
| 盐 | 克 |
无油煎多春鱼的做法与步骤
- 第1步.
1.去腮拉掉肠子洗干净 2.放料酒，盐，葱，姜淹两个小时 3.放电饼铛无油煎熟 4.装盘，放葱花，撒青柠汁
- 第2步.
我给加了份调料，放了酱油，醋，葱姜蒜小米椒。减脂午餐，完成～
- 第3步.
超级简单方便
想减脂，就要多吃鱼类，多春鱼是不错的选择
| 多春鱼 | 条 |
| 料酒 | 勺 |
| 盐 | 克 |
1.去腮拉掉肠子洗干净 2.放料酒，盐，葱，姜淹两个小时 3.放电饼铛无油煎熟 4.装盘，放葱花，撒青柠汁
我给加了份调料，放了酱油，醋，葱姜蒜小米椒。减脂午餐，完成～
超级简单方便
