生酮——提神奶昔

生酮——提神奶昔

生酮——提神奶昔的食材和调料

菠菜30克
椰子30克
仁奶200克
冰块两块
黄瓜60克
牛油果30克
芹菜20克
香草粉和抹茶粉少许
生酮比例105:1
热卡433千卡

生酮——提神奶昔的做法与步骤

  1. 1.

    将所有材料放入搅拌机中搅拌至顺滑即可饮用

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