秋葵炒鸡胸肉

秋葵炒鸡胸肉的做法与步骤

1. 1.

   鸡肉切小块，放入料酒，生抽，盐，腌制5分钟。

2. 2.

   秋葵沸水焯1分钟，捞出，去头去尾，切段备用。

3. 3.

   热锅加少量橄榄油，倒入鸡肉炒至变色，盛出。

4. 4.

   蒜末入锅炒香，倒入秋葵，炒一会儿。加入鸡肉翻炒一分钟，出锅。