芒果牛奶炖燕窝
芒果牛奶炖燕窝的做法说明
炎热的夏天，冰爽美颜的芒果牛奶炖燕窝，了解一下。
芒果牛奶炖燕窝的做法与步骤
- 1.
1.燕窝1盏冷水泡发4个小时，撕开成一条状，挑出杂质； 2.继续冷水泡发2小时，此时燕窝已泡发至少一倍大； 3.陶瓷炖锅放入泡发的燕窝，冰糖，加入一倍水，隔水炖半个小时即可； 4.燕窝取出放凉冰镇，拿出来加入冰凉纯牛奶，最后放入切好的冰凉芒果粒，冰冰爽爽，味道不要太好了。
- 第2步.
简单滋补甜品大工告成
小贴士
1.燕窝泡发后务必把杂质挑出来；
2.牛奶不要加入燕窝一起炖，否则牛奶蛋白质变性影响营养；
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