减脂晚餐

减脂晚餐

减脂晚餐的食材和调料

西蓝花1/2个
鸡蛋1个
番茄1个
黄瓜1根
红薯1个

减脂晚餐的做法与步骤

  1. 1.

    西蓝花焯水 鸡蛋煮熟 红薯蒸熟

  2. 2.

    其余蔬菜切片后 摆盘

  3. 3.

    椰汁加热后泡入适量奇亚籽 味道棒棒哒

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