下饭菜 配米饭低油健康很好吃 主要也很方便 算是快手菜了
新鲜苋菜洗干净后切成小段
鸡蛋打散炒熟备用 蒜切末备用
锅内放油 把蒜末放入爆香 接着放入苋菜翻炒 加入少许水 最后放入鸡蛋、盐、少许鸡精调味即可
茉莉花炒鸡蛋 一口鸡蛋 满口花香三招炒出滑嫩可口的鸡蛋虾仁；韭菜炒鸡蛋虾仁西红柿【西红柿炒鸡蛋】鸡蛋鸡蛋【酱炒鸡蛋】番茄炒鸡蛋 西红柿炒鸡蛋虾仁芹菜炒鸡蛋/蒜薹虾仁炒鸡蛋（虾仁晶莹剔透q弹的窍门）西红柿【西红柿炒鸡蛋】鸡蛋秋葵【秋葵炒鸡蛋】鸡蛋韭菜【韭菜炒鸡蛋】鸡蛋
