零食小饼

零食小饼

零食小饼的做法说明

随便捣鼓的小零嘴儿

零食小饼的食材和调料

全麦面粉30g
藜麦65g
麦片20g
奇亚籽20g
鹰嘴豆大半罐

零食小饼的做法与步骤

  1. 1.

    藜麦煮熟 奇亚籽泡发 鹰嘴豆一罐+花生酱芝麻酱各一勺+水/肉汤→鹰嘴豆泥

  2. 2.

    混合所有材料,上下火175℃25分钟(可适当加时)

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