花生碎(无油烤箱版)

花生碎(无油烤箱版)的做法说明
放入甜品或凉菜或冷面里,都可以锦上添花!
烤箱版比微波炉版安全比锅里炒方便不用油。
花生碎(无油烤箱版)的食材和调料
| 花生米 | |
| 烤箱 | |
| 擀面杖 | |
| 保鲜袋(厚) |
花生碎(无油烤箱版)的做法与步骤
- 第1步.
烤箱里的烤盘铺一层花生米

- 第2步.
放入烤箱内,上下火180度十分钟。建议放上半部分。

- 第3步.
烤盘平移晃动翻面,再考五分钟。注意带好隔热手套🧤

- 第4步.
放凉,捏去表皮。

- 第5步.
挑出花生米,留皮。这个步骤有方便版,就是一部晃动一边吹气,把皮吹走。城市里不建议制造空中垃圾,喜欢吹自己家里,可以这样操作。

- 第6步.
放入保鲜袋

- 第7步.
用擀面杖一排排碾压。

- 第8步.
也可以放在碗里,用擀面杖一端碾压。我是两种方法并用。

- 第9步.
最后完成✅

小贴士
不用油,健康!烤箱方便!!














