健康咖喱鸡
健康咖喱鸡的做法说明
突然发现壁橱里的咖喱粉还有半瓶，离过期日期也快近了〜所以二话不说，直接下锅全用了〜吃一个少一个的节奏还是很愉快的〜
健康咖喱鸡的做法与步骤
- 第1步.
-先装半锅水 -将咖喱粉倒入水中 -大火将其煮沸
- 第2步.
-准备油锅 -将切小块的洋葱大火爆炒 -炒完倒入咖喱汤内
- 第3步.
-西芹切块 -胡萝卜切块 -土豆切丁 -玉米切块 切完逐步倒入咖喱汤内，大火煮10分钟
- 第4步.
-鸡腿肉沸水煮开后，冷水冲洗 (为了鸡肉有弹性) -将鸡腿肉切块放入油锅内，大火爆炒 -爆炒到鸡肉变色后，全部倒入咖喱汤内 用料：八角4颗、香米料酒1勺、无碘酱油1勺、盐2克 -中火煮20分钟 -加小碗玉米淀粉 -加小碗牛奶 -加盐3克
- 第5步.
配上健康的糙米饭，更健康哟〜面包也可以配着吃✌️
