蛋皮片儿

蛋皮片儿

蛋皮片儿的做法说明

今天跟大家分享一个宝宝餐,营养易消化,我儿子从小特别喜欢吃,这里我用的是全蛋,适合满一周岁的宝宝(那时候也不懂,儿子七八个月就做给他吃了,是不是很不负责任😁)。我们小时候也经常吃,只要冬天感冒发烧说不想吃饭了,妈妈肯定会抽空给做上一碗,放点红辣椒大蒜瓣猪油热热乎乎地吃上一碗,趁着头上还冒着汗直接给按到被窝里让老实待着,还是很怀念的!

蛋皮片儿的食材和调料

鸡蛋一只
面粉少许
小青菜番茄等蔬菜随意添加

蛋皮片儿的做法与步骤

  1. 第1步.

    一只鸡蛋磕入碗里,打散,筛入面粉,不用加水,搅拌成可流动的蛋糊(这里没拍,我早上做的是大人吃的,面粉比例比较多还加了水)。锅烧热擦点油防止粘锅,关火,倒蛋糊,锅转一下使蛋皮均匀,利用锅的余温让蛋皮成型

    蛋皮片儿的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    锅倒扣蛋皮自然脱落,切成小片

    蛋皮片儿的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    热锅倒油炒番茄汁,加水煮开,最后下蛋皮片儿,煮开撒葱花就可以盛出了

    蛋皮片儿的做法步骤 第3步

小贴士

如果给宝宝吃,一个鸡蛋调成蛋糊不用加水,做出的量连汤带水加点小青菜正好半碗,嫩滑易消化,特别适合宝宝和老人

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