海鲜饭团
海鲜饭团的做法说明
老公整日应酬奔波，需要补充营养，早餐经常匆匆忙忙来不及吃，给他做个海参饭团，既可以填饱肚子，又可以补充营养！
海鲜饭团的做法与步骤
- 第1步.
将芝麻撒到干燥的保鲜膜上
- 第2步.
铺上蒸好的紫米饭
- 第3步.
虾煮熟，海参解冻后用温水烫一下。黄瓜、火腿肠切条，备用一点海苔。
- 第4步.
将需要的食材包入米饭中
- 第5步.
食材可以任意搭配，数量根据个人口味偏好。
- 第6步.
用保鲜膜裹紧后，就可以吃啦
- 第7步.
老少皆宜，营养丰富，再搭配一杯豆浆或者牛奶就完美啦！
小贴士
大米最好提前一夜泡着
泡过的米蒸米饭时一定要少放水
