燕麦紫薯米糊
燕麦紫薯米糊的做法说明
给宝宝一碗充满营养的米糊，和紫薯一起给宝宝视觉上的冲击，加上铁强化的燕麦，麻麻在家也可以轻松为宝宝制作一晚补铁米糊～
燕麦紫薯米糊的做法与步骤
- 第1步.
食材：燕麦10克、紫薯100克、米饭30克、配方奶150ml
- 第2步.
紫薯切小块，
- 第3步.
上火蒸熟软
- 第4步.
燕麦用开水冲泡开，
- 第5步.
所有食材放入料理杯，加入配方奶，
- 第6步.
启动料理机打成流动细腻的米糊，
- 第7步.
倒入碗中即可给宝贝食用。
- 第8步.
完成！
- 第9步.
营养流动有颜色的米糊更吸引宝贝的视觉！～
小贴士
紫薯在营养上富含硒元素和花青素，抗氧化能力强，宝宝适量进食对健康非常好。市场售的燕麦都是铁加强的，米糊里加入燕麦有一定的补铁作用，燕麦本身富含膳食纤维，可以促进宝宝肠胃健康，预防便秘等作用。
