蒜蓉瑶柱切好摆盘，盖上保鲜膜清蒸十分钟
蒜蓉油锅热下加料酒盐巴调味，均匀撒蒸好的菜上
清蒸时一定要盖上保鲜膜，别进水汽！
20140915 早餐 海米瑶柱芹菜粥，青菜香菇海米瑶柱包，水果酸奶。清蒸桂花鱼、清蒸鲈鱼超入味清蒸鱼～清蒸鲈鱼桂花鱼（家常独创）清蒸鲟鱼/清蒸中华鲟花㬵瑶柱汤(鱼肚瑶柱)清蒸鱼--清蒸金鼓清蒸鸡蛋瑶柱让孩子爱上清蒸鱼，就从多宝鱼开始吧——清蒸多宝鱼清蒸蒜茸瑶柱
![[宝宝食谱]瑶柱烩娃娃菜菜的做法](https://img.lezuocai.com/recipe/cover/06/egzi21k3mwd.jpg_w215h130.jpg)
