薏米老鸭汤

薏米老鸭汤

薏米老鸭汤的食材和调料

薏米50克
200g
、陈皮、酱油、盐适量

薏米老鸭汤的做法与步骤

  1. 1.

    将薏米淘洗干净;陈皮洗净;老鸭宰洗干净,去内脏、尾部,切块备用。

  2. 2.

    瓦煲置火上,将薏米、老鸭、姜片放入瓦煲内,加入清水2500克,大火煲沸后,改小火煲约2小时,调入盐即可。

小贴士

总热量659千卡,蛋白质37g,脂肪41g,糖类36g。

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