酸菜鱼

酸菜鱼的做法说明
自己做的酸菜鱼,健康,营养
酸菜鱼的做法与步骤
- 第1步.
清洗鱼,鱼肉清水冲洗两遍,然后加三大勺盐巴,抓鱼,使其粘液出来,冲洗,在抓,重复三遍。挤干水分

- 第2步.
倒入两勺盐巴,姜片,葱,料酒,胡椒粉,抓匀腌制20分钟。

- 第3步.
准备的配菜,洗好,切好,备用

- 第4步.
准备一个铁锅,一个水煮鱼的盆子,菜放盆子中摆好。

- 第5步.
铁锅中放入平时炒菜三倍的油,放入葱姜蒜,爆香,放入鱼骨头,翻炒,再放入酸菜翻炒,加入开水将汤煮白。

- 第6步.
将煮白的汤倒入盛菜的盆中,小火加热。

- 第7步.
铁锅中加入开水将鱼片放入开水中煮,表面变白捞出倒入加热的菜盆中。

- 第8步.
菜和鱼在盆中加热两分钟入味。

- 第9步.
加入香菜,蒜末,葱末,白芝麻,泡椒。用热热的油淋在葱姜蒜上即成功。















