秋葵炖蛋

秋葵炖蛋的做法说明
输入这道美食背后的故事……
……
那得从昨天说起…
上个礼拜测了测体脂,各种指标都是低,除了骨骼肌增加了,也不知道是太累还是太忙,我琢磨着估计四月底到六月初脑袋里都是要思考的事情,太费脑子,所以瘦了……
因此,上礼拜起开始猛吃……
而昨天晚上,16:40分至22:00,我分别吃了一大块生煎大排 、一大碗虾仁面、一根满足一天热量的能量棒、一碗米饭、一堆菜、两个鸡翅,一盒鸡米花、两根肉串、两只桃子、一只香蕉、一盒400cc奶……这简直……吃到炸裂……
今天一天都感觉饱饱的,所以决定,晚上一个人吃就简单点,回家搞点素的吧,哈哈哈哈哈哈……
(故事完)
秋葵炖蛋的食材和调料
| 秋葵 | 2根 |
| 鸡蛋 | 3个 |
| 油 | 0克 |
| 盐 | 3-5克 |
| 香油 | 随意 |
秋葵炖蛋的做法与步骤
- 1.
秋葵洗净,去头去尾,切成2-3mm
- 2.
鸡蛋搅匀,加温水,撇去泡沫。撒盐,铺秋葵。
- 3.
炖蛋,水烧开,炖10分钟。起锅淋点香油。














