三杯鸡翅
三杯鸡翅的做法说明
现代人都是速食时代人类，下了班如果能做一顿又快又营养孩子有爱吃的餐点，当然再好不过啦。
三杯鸡翅的做法与步骤
- 第1步.
鸡翅用姜、生抽、盐抹好、腌制几小时
- 第2步.
蔬菜洗好，切块
- 第3步.
加盐、糖、黑胡椒、橄榄油拌匀
- 第4步.
用生抽、蚝油、番茄酱、蜂蜜调汁备用
- 第5步.
锅里少量油，放蔬菜打底，上面放上腌好的鸡翅、倒入小半瓶啤酒小火慢煎10分钟
- 第6步.
10分钟后倒酱再来10分钟，收汁儿
- 第7步.
摆上西芹叶上桌
小贴士
一定要小火，最后可以大火收汁
现代人都是速食时代人类，下了班如果能做一顿又快又营养孩子有爱吃的餐点，当然再好不过啦。
鸡翅用姜、生抽、盐抹好、腌制几小时
蔬菜洗好，切块
加盐、糖、黑胡椒、橄榄油拌匀
用生抽、蚝油、番茄酱、蜂蜜调汁备用
锅里少量油，放蔬菜打底，上面放上腌好的鸡翅、倒入小半瓶啤酒小火慢煎10分钟
10分钟后倒酱再来10分钟，收汁儿
摆上西芹叶上桌
一定要小火，最后可以大火收汁
