鲜椒龙利鱼
鲜椒龙利鱼的做法说明
龙利鱼肉质细嫩，高蛋白低脂肪，很适合控制碳水、减肥的人吃哦❤
用两种颜色的辣椒，搭配新鲜的蒜蓉，加现磨黑胡椒、生抽和蚝油调味，上锅一蒸，鱼肉嫩滑又香辣入味~
鲜椒龙利鱼的做法与步骤
- 第1步.
龙利鱼化冻，切小块，加姜丝和现磨黑胡椒腌制2小时。
- 第2步.
青红线椒切圈、蒜头剁成蒜蓉。
- 第3步.
放入碗中，加1勺生抽、1勺蚝油拌匀成酱汁。
- 第4步.
烧一壶开水，往鱼肉上一浇，使其微微变色、卷曲即可。这是为了一会蒸的时候不要出太多水!
- 第5步.
把处理好的鱼铺在盘子里，均匀的浇上酱汁。
- 第6步.
蒸锅上汽后，放进去大火蒸5分钟左右即可。
- 第7步.
出锅享用美味！
- 第8步.
香辣入味，嫩滑好吃~
