香煎鸡胸

香煎鸡胸的做法与步骤

1. 第1步.

   1.鸡胸肉对半开，再将一半切一刀，变成4小片 2.在胸肉上均匀的抹上盐和黑胡椒.腌制15分钟 3.加少许糖，还有蒜泥，都均匀一下 4.加一些油，橄榄油最好，也均匀一下 5.加淀粉，适量就行，让每个面都有淀粉哦 6.放置那里腌制。想吃的时候，放锅里煎。