三文鱼玉米婴儿粥

三文鱼玉米婴儿粥

三文鱼玉米婴儿粥的做法说明

三文鱼是一种营养价值非常高的食物,富含维d,也非常适合月龄宝宝食用,加上西兰花和甜甜的玉米,味道一级棒!

三文鱼玉米婴儿粥的食材和调料

三文鱼50g
西兰花两朵
玉米一小把
大米适量
小米适量
柠檬半个

三文鱼玉米婴儿粥的做法与步骤

  1. 第1步.

    三文鱼挤上小许柠檬汁腌制15分钟(右边是用来这次熬粥的量,初次给宝宝添加三文鱼一定要少量,要注意他是否对食材过敏。)

    三文鱼玉米婴儿粥的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    上图左边的三文鱼用来做了鱼肉松,下次熬粥,米糊,面条什么的直接加就可以了(具体怎么做可以找下菜谱哦)

    三文鱼玉米婴儿粥的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    西兰花焯水后切成末状备用

    三文鱼玉米婴儿粥的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    玉米去掉外面的皮,切成小颗粒状备用。

    三文鱼玉米婴儿粥的做法步骤 第4步
  5. 5.

    准备以上食材之前先把大米用水泡制半小时,然后大火烧开转小火熬制2个小时,到最后加入准备好的食材熬煮5分钟即可。(月龄宝宝吃无需加油加盐。)

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