燕麦水果杯
燕麦水果杯的做法说明
早上清肠之后的排毒餐
补充VC
没有任何糖分添加
燕麦水果杯的做法与步骤
- 第1步.
燕麦
- 第2步.
加开水适量泡开
- 第3步.
低卡宝宝饼干掰碎
- 第4步.
果泥我用的这种 梅子味的 无任何糖分添加 0 fat 低卡
- 第5步.
苹果切块
- 第6步.
果泥打底放入饼干碎
- 第7步.
再铺燕麦 苹果
- 第8步.
一勺挖下去！开吃！
小贴士
做完赶紧吃！别凹造型拍照！
不然饼干都泡软了！
那种刚浸过果泥 外表湿湿 里面脆脆的感觉最好吃！
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貌似是这个名字，没记错的话（面包要浸泡一晚，所以如果是准备早晨吃的话，可以前一晚准备）我是以家里现有的水果来做的，所以写出来的和我做的在水果上有些出入，请见谅（日本水果很贵的）
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