茄汁荷包蛋✌🏻
茄汁荷包蛋✌🏻的做法说明
番茄🍅爱好者快来试试看，简单低脂，关键是很好吃✌🏻
茄汁荷包蛋✌🏻的做法与步骤
- 第1步.
煎荷包蛋备用，焦一点会更好吃
- 第2步.
准备食材洗净
- 第3步.
番茄、青椒、红椒均切丁
- 第4步.
热锅凉油（炒番茄最好用橄榄油）,蒜片炝锅下番茄丁。加盐、耗油炒成番茄酱汁
- 第5步.
加入青红椒、料酒、酱油、白糖、少半碗水
- 第6步.
将煎好的荷包蛋转到茄汁中，转小火焖煮入味
- 第7步.
装盘开吃✌🏻剩下茄汁可以拌面、拌饭贼好吃
小贴士
除了荷包蛋还可以加入虾仁也超级好吃下饭。快手容易做，关键是低脂。即使减脂期间嘴馋也可以小小放肆一下
