放油，下葱姜蒜爆香，下牛肉翻炒
翻炒至熟后加水，水开后转小火炖，撇去浮沫
炖一小时后加番茄和萝卜，继续小火炖，收汁软熟即可
鸡腿南瓜胡萝卜土豆炖豆角（东北丰收炖改良版）胡萝卜土豆炖牛腩胡萝卜土豆炖鸡胡萝卜土豆炖鸡翅胡萝卜土豆炖牛腩胡萝卜土豆炖牛腩胡萝卜土豆炖牛肉土豆炖萝卜片萝卜土豆炖排骨
