四季豆炒竹笋

四季豆炒竹笋

四季豆炒竹笋的做法说明

没有故事,就是为了清理冰箱。

四季豆炒竹笋的食材和调料

四季豆不知道多少克,两人份的话5厘米长的小段抓一把
胡萝卜(日本话叫做“人参”)半根
竹笋和胡萝一样多
蚝油一盖
生抽一盖半
半调味勺
芝麻装饰用
食用油2圈

四季豆炒竹笋的做法与步骤

  1. 1.

    四季豆切小小段(1厘米左右),胡萝卜,竹笋切丝; 调料拿个小碗和huò匀。

  2. 2.

    开水煮熟四季豆,或6成熟。(熟没熟自己尝尝,怕不熟的话,煮完后微波炉叮2分钟)

  3. 3.

    热油,倒入竹笋丝,大火猛炒1分钟; 再倒入胡萝卜丝,继续猛炒30秒; 然后加入和匀的调料,继续炒15秒; 接着倒入煮熟的四季豆,炒1分15秒。

  4. 4.

    装盘,撒芝麻,也可以不撒,就是为了好看一点。

小贴士

读秒的话,1234连念一遍是1秒钟。

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