宝宝番茄银鳕鱼面

宝宝番茄银鳕鱼面

宝宝番茄银鳕鱼面的做法说明

宝贝已经9个月啦,渐渐的,要准备虾鱼类的辅食了,宝宝其实辅食吃的并不好,所以为娘的花尽心思做好吃的给她。

宝宝番茄银鳕鱼面的食材和调料

鳕鱼一小块
小番茄3只
柠檬三篇
宝宝无盐面15g
适量

宝宝番茄银鳕鱼面的做法与步骤

  1. 第1步.

    准备好食材

    宝宝番茄银鳕鱼面的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    小番茄去籽去皮

    宝宝番茄银鳕鱼面的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    银鳕鱼切丁,现在上下各垫一片柠檬片腌一下去去腥,然后下面垫柠檬片,上锅蒸10mins

    宝宝番茄银鳕鱼面的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    番茄肉加入核桃油翻炒几下

    宝宝番茄银鳕鱼面的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    把蒸好的银鳕鱼一起倒入翻炒几下

    宝宝番茄银鳕鱼面的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    换锅煮面条,再倒入刚刚翻炒的番茄银鳕鱼

    宝宝番茄银鳕鱼面的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    把煮好的食材,稍稍用料理棒搅拌几下,不用太碎

    宝宝番茄银鳕鱼面的做法步骤 第7步

小贴士

柠檬片事先腌一下银鳕鱼肉,可以去去腥。番茄肉下核桃油小炒几下有营养。煮面条煮好后加入番茄水分会比较多,可以稍稍倒掉点煮面水,不过全部弄好盛起来后放一会面条会涨开的,所以这里水分依据自己喜好控制。

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