减肥打卡

减肥打卡

减肥打卡的做法说明

现在想起给自己创减肥历程食谱，已经晚了🤣

减肥打卡的食材和调料

荞麦面	适量
牛肉	几片
虾	三只
鸡胸肉	适量
西红柿	四分之一

减肥打卡的做法与步骤

1.
所有食材不加任何调料煮熟，放到一起，加入减肥吃的低脂沙拉

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