各种杂粮粥😍
各种杂粮粥😍的做法说明
早餐来碗粥 ，遛遛缝😄
各种杂粮粥😍的做法与步骤
- 第1步.
除紫薯以为的食材 ，洗净泡20分钟 ，上锅煮 ，煮到绿豆开花，放入切好的紫薯再煮10分钟即可
- 第2步.
红薏米 红芡实 玉米碴子粥 🌽
- 第3步.
绿豆小米 藜麦 鸡蛋粥
- 第4步.
紫薯小米红枣粥
- 第5步.
小米 藜麦 红枣 紫山药 粥
- 第6步.
小米 玉米 豌豆 红枣 藜麦 小米粥
- 第7步.
花生 莲子 绿豆 小米粥
- 第8步.
绿豆藜麦小米粥
- 第9步.
紫米粥
- 第10步.
三色糙米 藜麦粥
- 第11步.
鸡蛋 红枣 胡萝卜 糯米粥
- 第12步.
紫山药 银耳 豌豆粒 玉米粒 芡实 藜麦 小米 粥
- 第13步.
百合 芡实 薏米 粥
- 第14步.
藜麦小米红枣🍠地瓜粥
- 第15步.
豌豆粒 胡萝卜 玉米碴子粥
- 第16步.
海鲜粥 蟹棒 虾仁 豌豆粒 玉米粒 糯米 海虹 姜丝
- 第17步.
绿豆 小米 藜麦 大米 咸蛋粥
- 第18步.
玉米碴子咸蛋粥
- 第19步.
海鲜粥： 香菇 蟹棒 胡萝卜 豌豆粒 玉米粒 藜麦 小米 姜丝
- 第20步.
杂粮粥 ：红豆 花生米 芝麻 藜麦 三色糙米 银耳
- 第21步.
红糖粥： 藜麦 红糖 小米 黑米 芝麻 鸡蛋
- 第22步.
紫米黑米粥： 藜麦 红芡实 大红豆 红薏米
- 第23步.
杂粮粥 ：绿豆 红枣 大米 藜麦 小米 红枣 莲子
- 第24步.
绿豆藜麦粥
- 第25步.
赤豆红薏米粥
- 第26步.
百合藜麦红枣鸡蛋莲子粥
- 第27步.
胡萝卜 小米红枣 豌豆粒粥
- 第28步.
小米 鸡蛋 莲子 红枣 葡萄干粥
- 第29步.
胡萝卜小米粥
- 第30步.
赤豆粥
- 第31步.
小米 海参 虾仁粥 姜丝
- 第32步.
鱼肉 香菇 姜丝 豌豆粒 胡萝卜 玉米粒 糯米粥 姜丝
- 第33步.
绿豆 小米 藜麦 葡萄干 鸡蛋粥
- 第34步.
小米 核桃仁 枸杞 桂圆 芝麻粥
- 第35步.
小米 海参 豌豆粒粥
- 第36步.
红糖 枸杞 桂圆 红枣 莲子 鸡蛋 小米粥
- 第37步.
牛奶麦片鸡蛋粥
- 第38步.
香菇 胡萝卜 豌豆粒 芋头 大碴子粥
- 第39步.
豌豆粒 芋头 大碴子粥
- 第40步.
八宝粥
- 第41步.
八宝粥食材
- 第42步.
蔬菜粥 ： 藜麦 玉米渣 绿豆 糯米 白菜 西兰花根 鸡蛋
- 第43步.
糯米粥 ：藜麦 玉米渣 红芡实 糯米
- 第44步.
杂粮粥 ：核桃 红枣 葡萄干 花生米 红薏米 银耳 黑米 糯米 大米 藜麦 南瓜仁 瓜子仁 椰肉
- 第45步.
糯米 大米 藜麦 豌豆粒 胡萝卜丁 玉米粒
- 第46步.
紫米 绿豆 芡实 百合 莲子
- 第47步.
海带 绿豆 糯米 大米
- 第48步.
南瓜🎃 小米 红枣 粥
- 第49步.
地瓜🍠 红枣 小米粥
- 第50步.
杂粮粥 红枣 红豆 大红芸豆 黑豆 黄豆 芝麻 三色藜麦 小米 赤豆 红芡实 木耳 银耳 花生仁 彩豆 白薏米 红薏米 荞麦 高粱米 糯米 梗米 糙米 桂圆 紫米 百合 莲子 葡萄干 绿豆
- 第51步.
全集
- 第52步.
玉米🌽 葡萄干 红芸豆 红豆 木耳 银耳 百合 莲子 红枣
- 第53步.
三色藜麦 地瓜 葡萄干 大米粥
- 第54步.
玉米面地瓜红枣粥
- 第55步.
藜麦小米粥
- 第56步.
蔬菜粥 芹菜 胡萝卜 三色藜麦 糯米
- 第57步.
紫薯 糯米 玉米粒 豌豆粒 绿豆
- 第58步.
补肾四黑粥 黑豆 黑米 黑芝麻 黑木耳
