海鲜炒饭
海鲜炒饭的做法说明
虾营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。
海鲜炒饭的做法与步骤
- 第1步.
口蘑切片
- 第2步.
洋葱切丁
- 第3步.
虾切段
- 第4步.
鸡蛋加盐打散
- 第5步.
提前用水泡软玉米粒和豌豆
- 第6步.
剩米饭捣散
- 第7步.
加入蚝油和生抽拌匀
- 第8步.
锅中倒油炒熟配菜盛出备用
- 第9步.
锅中倒油炒熟鸡蛋盛出备用
- 第10步.
锅中倒油炒干米饭
- 第11步.
倒入配菜翻炒(鸡蛋最后倒入)
- 第12步.
出锅
小贴士
有其他喜欢的海鲜也可以放入
