减肥早餐蔬菜燕麦饼

减肥早餐蔬菜燕麦饼的做法与步骤

1. 第1步.

   蔬菜（任意组合搭配）切丁，鸡蛋（实际只用了一个

   
2. 第2步.

   桂格即食燕麦片（任意原味燕麦片都可以）我用了两大勺，可以根据鸡蛋大小调整用量

   
3. 第3步.

   开油锅倒少许橄榄油（任意油类都行，橄榄油更追求心里安慰），将蔬菜丁炒熟

   
4. 第4步.

   炒熟的蔬菜丁，燕麦，鸡蛋，搅匀混合

   
5. 第5步.

   锅内抹少许油

   
6. 第6步.

   倒少许燕麦混合物放入锅里，一面煎到定型后翻面，两面煎至金黄色即可（两面定型后，怕糊底可以多翻面几次直至煎熟）