平底锅放油小火慢煎冷冻鳕鱼块 盛出切块 鸡蛋打散加入适量盐和葱 鳕鱼放入蛋液 姜片切碎放锅里 加水 然后加鳕鱼蛋液
宝宝辅食：番茄鳕鱼小米饭—番茄炖鳕鱼，浓浓营养汤汁浇在米饭上，完美！鳕鱼、蔬菜串串鲜（阿拉斯加黑鳕鱼）红萝卜炒蛋，茄子炒蛋，蒜叶炒蛋桃花流水鳕鱼肥（烤鳕鱼）「鳕鱼猪柳蔬菜丸子」——银鳕鱼+黑猪柳银鳕鱼蒸糕，好咀嚼易消化（8M+)——银鳕鱼（南极犬牙鱼）鳕鱼炒蛋让宝宝从小爱吃鱼，就从鳕鱼开始吧～香煎鳕鱼～鳕鱼沙拉+香煎鳕鱼
