松子饭
松子饭的做法说明
盛廷睿的公众号：rongdeyiguan
你家的调皮宝宝还不肯乖乖吃饭吗?一道自带美颜功效的炒饭就能让他乖乖就范，而且营养丰富，就不用宝妈们再辛苦准备配菜了，是不是很贴心呢~
松子饭的做法与步骤
- 第1步.
将香菇切丁，备用；
- 第2步.
将胡萝卜切丁，备用；
- 第3步.
将荷兰豆切丁，备用；
- 第4步.
将鸡蛋磕进碗中，搅拌后备用；
- 第5步.
热油起锅，爆香胡萝卜、荷兰豆和香菇，铲起备用；
- 第6步.
锅中加适量油，入米饭炒香，放入胡萝卜、香菇、荷兰豆，加少许生抽，食盐拌炒。起锅撒上松子仁翻炒一下，即可食用。
- 第7步.
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小贴士
胡萝卜有健脾和中，养肝明目的作用，而且蕴含大量的胡萝卜素。搭配健脾通便，滋润皮肤的松子仁，以及可提高人体免疫力的香菇，益脾和胃，生津止渴的荷兰豆，颜色好看之余又营养丰富。整个膳食可谓色香味俱全，特别适合老人以及挑食的儿童食用。
