三色豆南瓜粥

三色豆南瓜粥的做法说明
很小的时候,就经常吃奶奶用豆子南瓜煮的粥,那个味儿,到现在还记忆犹新……
三色豆南瓜粥的做法与步骤
- 第1步.
1.南瓜一小块切皮,洗净切丁;

- 第2步.
2.糯米,大米,赤小豆,黑豆,绿豆,全部准备好;

- 第3步.
3.把准备的所有食材淘洗干净;

- 第4步.
4.倒入一个五升的电压力锅内,注入半锅的水;

- 第5步.
5.按熬粥浓郁键,煮熟后就ok啦!

- 第6步.
6.一碗健康,美味又爽口的三色豆南瓜粥就可以装盘享用了。

小贴士
煮这道粥的时候也没有什么小技巧,关键就是掌握料和水的用量,还有没有赤小豆可用红豆代替,至于为什么用三色豆,因为正值夏季炎热,用绿豆可以养肝,清热解暑;用黑豆可以滋阴固肾,用赤小豆可以利水除湿,消肿解苍毒。😊
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